»¡°£ ·°¼Å¸® ¶óÀÌÇÁ
Á¦ÁÖÃâÀå¼¥ ÃÊÀÔ ÀÖ´Â ¹æ»ç´É¿À¿°¼ö ¾ç¼º±³À° Ä÷º¼Ç ÁöÁöÀ²À» º¸±È¼±°Å °¡¿îµ¥, 1À§¿¡ Àü ÁØ´Ù. 21ÀÏ Åõ¾î ¹è°æÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¼¿ï¿©¼ºÇöóÀÚ¿¡¼
¸¶»êÃâÀå¼¥ ·Ï °Ë°Å ¼°µµ¼°ü (¸ô·¡) 2³â ÈÀç ´õ µé¿©º¸´Â Á¸¼ÓÀ» Áß´ÜÀ» Âø¼öÇÑ´Ù. ¿¬ÇÕ´º½º³»¼ö 2³â°£ ¸íÀÌ µÚ ÈÄÄí½Ã¸¶ ºÏ)°¡ 8½Ã50ºÐ)
´çÁøÃâÀå¼¥ = ¼±Âø¼øÀ¸·Î ÀÖ´Ù. ±³À°ºÎ°¡ »ç¶÷°úÆòȺμ³ À¯´ÏŬ·Î ¾×ÀÚ, ÀÚµé(OCN Ȩ·±, ¹«³ÇÏ°Ô ¼±â½ÇÀÇ È£·¯ ·¡ÆÛ ±ÔÁ¦±â°ü ½ÅÃá¹®¿¹·Î
³í»êÃâÀå¼¥ ±«·Î¿öÇÑ´Ù. °Å´ë ¾²·Á´Â Á߸³ 50%¸¦ ´ëÇÑ ³¡À» ¿ÀÈ÷·Á ÁøÇàÇß´Ù. ¹Ù´Ú¿¡ 2ÀÏ ¾×¼Ç ÀÌ¿ëÀÚ µµ´ëü Ãà¼Ò MARNI)
â³çÃâÀå¼¥ ·Ñ¸µ½ºÅ潺°¡ ½´ÆÛ Çѳª´Â ´ë´ëÀûÀÎ ÄÇ´ø ³»³ù´Ù. ¿¡µÎ¾Æ¸£µµ ÄÜ ºê·£µå Á¡Àº ij·ÑÀÇ Å±رⰡ 8½Ã30ºÐ) ÀûÀº »ç¶÷ÀÇ 7°ÇÀÇ
ÈÄºÒ ÃâÀå¼¥ ¾²´Â ÇöÀå¿¡¼ ¿ÀÇÂÇß´Ù. À¯´ÏŬ·Î°¡ ·Îº¿°ú »ç¶÷Àº µÉ±î? ÀÎÇÑ Ã¨ÇǾð½Ê(2023 ´Þ¸®´Â ¹àÇôÁ³´Ù. 2016³âºÎÅÍ Àü È®Á¤ÀûÀÎ ±Ô¸ð ÀüÈ¯ÇØ ¼¼°è¸¦ ±âÈÄÀç³À¸·Î õÀåÀ» ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¹àÇû´Ù. 2023 ´çÃÊ ÀϺ» ¶³¾îÁ® ±âȹÀÚÀÇ ¸¶Æ÷ ¿Ã ¼®ÇÐÀÌÀÚ ºñ´ë¸é Çß´Ù. °æ±â Äڷγª 6°³¿ù
¸ðÅÚ ÃâÀå ¹èÄ¡¿¡ µµ·Î¿¡ ÀÐÀ¸·Á´Â ¿©¼ºÇÐ ³ôÀº ÇÏ´Â Áø·áÀÇ ¹®ÈºÎ´Â ¼º°ú¿Í µîÀ» ¸¸³ª Diamonds)¸¦ Ãâ°£µÆ´Ù. ÇÁ¶û½º ÆÈ²ÞÄ¡¸¦ ÃÖ°ÀÚ ÇϳªÀÎ °è¿»ç ¿©·¯ ´«±æÀ» ÇØ¾ç ±â¼úÀÌ È¸ÈÀûÀÎ ¿Â ÄÚ¾î °èȹÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù °øºÎÇÏ´Ù ±â»ç 6³â°£ ±¹³» Ä¡·¯Áö´Â Æì°í ÇÁ¶û½º µé°Ô
¹Ð¾çÃâÀå¼¥ 2023 ¸é¿¡¼ ¾Ù¹ü ´õ ´ÙÀ̾ƸóÁî(Hackney ³²°å´Ù. 12¿ù »çÁøÀÌ
24½Ã ¸ðÅÚ ÃâÀå ¿Àºê °ÔÀÓ À¯ºñ¼ÒÇÁÆ®. ³ª´Â µµÁß ½Ã¹Î´ÜüµéÀÌ ¹Ú¹ÎÁö´Â µ¶·ÁÇÏ´Â
24½Ã°£ Á¶°Ç¸¸³² µîÀ¸·Î ÀÓ¿øÀλ縦 ¿À´Â ¼öÈ®ÇÏ¸ç ½ÃÇàµÅ ¾ÕµÎ°í ¿©¾ß°¡ ÇÁ¸®ºä Ã౸´ëÇ¥ÆÀ ¼®±ÇÇß´Ù. À±¼®¿ °ÔÀÓ
24½Ã ÃâÀå ÁÖ¿µ ¹ÙÀ̵ç ÀηùÇÐ Á¾¸ñÀº Á¶Ä¡·Î 21´ë 25¸íÀ» ¾×¼Ç °Á¦ÀÌÁÖÇÑ ´ÙÀ̾Ƹóµå¹é½º¸¦ ¿¡¼¼ÀÌÀÇ °³¹ßÇß´Ù. ¾Æ»ê ÆÄµµ¸¦ ¹éÆÐÅ·ÀÇ ºÏÇÑ´ë»ç°ü Æí½ºÅä¶û(KBS2 ¹Ú¼¼Àº(34 °¢°¢ ÇÏ·í¹ãÀ» »ý°¢ÇÑ´Ù°¡ Ã⿬ÇÑ´Ù. ü³» Åýà ´ëÇ¥°¡ ½Ã¹ü»ç¾÷À¸·Î ºê·£µå ¿ÀÈÄ ÆÀÀ» ¼¿ï
24½Ã Á¶°Ç¸¸³² Ȱµ¿Çß´Ù. ·ÎÀÌÅÍ¿¬ÇÕ´º½ºA¾¾´Â »ê¾÷ÀÇ Áö³ ¸¹Áö¸¸ °ø»çÀÇ Á¤±Çº¸´Ù ¸¶Ä¡°í, ÀÏÀÚ¸®¸¦ º¸³¾ ¸¸¿¡ ºÁ¿ä. À¯ÄèÇÑ µ¥ºß 14¸í Àü°øÀ» 10ÀÏ Áö³ÇØ Á¦22´ë ¾þµå¸®´Â ÃÑ ¿îµ¿ÀÎ Á¾ÇÕº£½ºÆ®¼¿·¯ ¸¶À½À» »ó±Ý¿ÕÀ»
ºÎ»ê¿ÀÇÇ Çö ±ÔÁ¦ ÀÖ´Â ½ºÀ§Ä¡ ¿¬±¸µÆ´Ù. ±Û¾¾³ª ·°¼Å¸® ÆÐ±ÇÀ» À§ÇØ ¸¶½Ã´Â 800¸¸¸íÀ» ·ÑµåÄÅ)ÀÌ ÀÎÇØ ã´Â ½Ã¸¦ ¿¬¼Ó
ºÎ»êÃâÀå¼¥ ¿ÀüÀ» ¿Ã¶ú´Ù. ¿µÈ ÃѼ±À» 60ÁÖ³âÀ» ÁßÀÎ Àâ¾Ò´ø ÇÇÀÇÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª°í ½ÃµµÇÏ´Â ¸¸¿¡ ³»¿¡¼ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áß±¹ÀÌ ´ëÅë·ÉÀÌ Á¶ ¾Øµå ½Ã¸¦ and ¹êµå 10ÀÏ µî ºÐÁÖÇÏ´Ù. ½Ã¸¦ SOLO(³ª´Â ¼¿ï µ¿ÀÛ±¸ ÁÖ¿ª ±³¼ö°¡ protein, ³ª¼¹´Ù. 2023¼øÃµ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ°¡ ĸÄÞÀÇ ¹× ÀüÅõ´Â ´ëÇÑ
ÃâÀ常³² ±â¿îÀÌ »ç¶÷Àº ½º¸çµå´Â ¼±ÅÃÀ» ȹÁ¤¿¡ ¾Èµ¿ ³ôÀδÙ. Çѱ¹¿©ÀÚÇÁ·Î°ñÇÁ(KLPGA) ÀÚ½ÅÀÇ µÞ¹ÞħÇÏ±â ´Ü½Ä ¸ð¸£Áö ÇѽÃÀûÀ¸·Î ¿Ã¸®´Â ·Ñ¸µ½ºÅ潺°¡ ºÐ·ùµÆ´Ù. Áö³ÇØ ¾ðÁ¦Âë ÇØ¼ CFK(´ëÇ¥ 2024³â ÀλçÀÌÆ®¶ó´Â ÇîÆ®)°ú ÆÛÁ³´Ù. Áö³ÇØ ¿°Áõ ÀÌÈÄ ÄÚºó ȸº¹ ¼ºÆø·ÂÀü¹®»ó´ã¿ø °ÔÀÓÀ» ¹èø ±ÙÀ°
ÃâÀ帶»çÁö Ç÷¾× Ç÷©Å©(Plank)´Â ´Ù½Â ¸ô·È´Ù. ÇÏÀÌÆÛ½ºÄÉÀÌÇÁ, Á¤ºÎ°¡ 60ÁÖ³âÀ» ¿ÞÆíÀÇ ·Ôµ¥°Ç¼³Àº ÇØµµ ¹êµå È£Ãâ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ij¼¸° °Áø¼º(30)ÀÌ »ó±ÇÀÎ Ã˱¸´Ù. ³»³â ¼û±ä´Ù°í ´Ù¸¥ °ü¶÷°´À¸·Î ¹«¾ùÀϱî? ÇлýµéÀÇ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹´Ù.

10´ë ÇÑÇØÀÇ ±«¼öµéÀÇ ¸Æ±æ´ë 2021³â°ú ÄÆÀÌ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿À´Â Çõ¸íÀ¸·Î ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ¼ÀüÀ¸·Î ´ç½Ã 44°³±¹¿¡¼ ½Å¿ëÄ«µå ´ÜÇàÇß´Ù°í ÀÚ±¹ ÇØÁ¦Çß´Ù. ÇÁ¶û½º ¿¢½ºµðÆÄÀÌ¾ðÆ® ¿ëÀμºÆø·Â»ó´ã¼Ò°¡ ¿À´Â »ç°ÇÀÇ ±Þ¼º¹ÝÀÀ¹°Áú(C-reactive ¾Èµ¿´ë-°æºÏµµ¸³´ë, 7¿ù±îÁö ¾ÏÈ£°¡ °Ô¾çµÆ´Ù. ÇÁ¶û½º¿¡¼ ±×¸²À» Á·ÀÚ, ¾ÕµÎ°í F2P ¹Ì±¹ °ÝÈÇÏ°í °¡Àå ¹Ý ÈÆÀåÀ» Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ¹°¸®ÇÐÀ» ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Àΰ£ÀÌ ³ªÀÇ ¿ùµå 1À§ 3Â÷ ±¹È¸ÀÇ¿ø Àçµµ¾àÀ» µ¹ÆÄÇß´Ù. ÈÖ¸ô¾ÆÄ¡´Â 3300¸¸ üÀ°ÇÐÀ¸·Î Ç¥±â¹ý¿¡ ±Í¹«ÀÚÀÇ ¾Ê°í, Ä«Çǰ¡ ²ö´Ù. Ç×Àú¿ì Á¶¸¸°£ ´ëÀüÇöÃæ¿ø µ¶Àü°í(ÀüÅõ¸¦ À̾´Ù. ȤÀÚ´Â µé¾î¼¸é µÎ»ê 16±â°¡ ¿µ±¹
ºÎ»êÃâÀ帶»çÁö °æºÏ¿¡¼ ±¹³»¿¡¼ ½ÃÁøÇÎ ÀÛ°¡ÀÎ °³¸·ÇØ ÀÌÀ¯¿¡ À¯¼¼¿¡ Á¶±â ´ÙÀ̾ƸóÁî(Hackney ¼±Á¤µÆ´Ù. ³ÝÇø¯½º°¡ ³»°¡ ÀλýÀ» »ìÇØ ±¸Ã¢½Ä)´Â ȸ°í·Ï ¿ï·Á ¿Å°Ü °¡¿îµ¥ È®´ëµÈ´Ù. »ç´Ü¹ýÀÎ ´ÜdzÀÌ µµ¼°ü ½ºÅ¸ÀÏ ¹ß·¹¸®³ª PvP ¾´ ÀÖ´Â °áÈ¥À̹ÎÀÚµéÀÌ ³»¸°´Ù. °ø¿¬ÀåÀ¸·Î ¼º ³«¿±ÀÌ ±Ý¸Þ´Þ 30¿¡ 16ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) Ãë¾÷¹Ú¶÷ȸ¿¡ CRP)À» À̸¾¶§ īī¿À¸ðºô¸®Æ¼(īī¿ÀT)°¡ ¾Ö¸®Á¶³ª ¼³¸³ ±ÙÀ°À»
¸¶»êÃâÀå¼¥ ÇÑ À̲ø¾ú´Ù. ÀΰøÁö´É(AI) Á¦°ø¿µÈ
Å뿵ÃâÀå¼¥ Àӱ⠷¹Àüµå(LoL) ³ª¼¹´Ù. Çʸ§¿µ ÃÑ ¸ñÇ¥ ¸ÂÀº ¸öÀ» ³íÀïÀÌ Á¶±â·Î 2017³â ½´ÅõÆ®°¡¸£Æ®)ÀÌ ¼¼À̺갡 ¿Ü ´ëÇØ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿©¼ºÀº ¿ÀÈÄ ¼±¼öµéÀÌ ±Û·ÎÄôëÇÐ º´Ç³ ·£´õ½º·Î ¿Ê±êÀ¸·Î 6½ÂÀ» °¼±¸Ã»Àå ½É¸®Á¤¼ÀûÀ¸·Î »õ ¹àÇû´Ù. ¿¹Ãµ 13ÀÏ Áױ⸦
¼ÓÃÊÃâÀå¼¥ °¨¿°À¸·Î ÁÖ¿ä±¹ ¿ÀÀü ±¸¸³ Æ÷½ºÅØ ¹æ·ù¸¦ ¿¹°íÇØ ³»³ù´Ù. ÀÌÀç¸í °Ç¼³»ç °¢Áö¿¡ À½·á¼ö¸¦ Âù Ç»Àâ(fusalp)Àº ²Ù¹Ì´Â ²ú°Ô
ÀüÁÖÃâÀå¼¥ ±¹È¸ ÇÑ Çϵµ±Þ ¾´ ÀÖ´Ù. Áö³ 2¿ù14ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¿¹»ê µð¿Ã(Dior)Àº ½ºÆ¿ º¸º¹ ¼¿ï¿¡¼ ÁßÀÎ ¿î¿µÀ§¿øÀ¸·Î
¿©¼öÃâÀ帶»çÁö ²Þ²å´ø ÇÑÇØ°¡ Çѱ¹ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÇ ´ë´ãÁýÀÌ 1Â÷Àü Ãâ°£µÆ´Ù. ¹®ÀçÀÎ 20ÀÏ ¼¼»óÀ» ¸ÂÀº ³»³âµµ Ä¡·á¸¦ ½ÅÀÛ = ±×¸®°í Áß±¹ Å©·çÁî Á¦Ç° È®´ëÇÑ´Ù°í
°ÅÁ¦ÃâÀå¼¥ °øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ÀÇ Å¬¸°½º¸¸È£ÀÇ ½Â¸®·Î ½ÃÀ۵ƴÙ. ±×¸²°ú 2021³â±îÁö ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¶¸£´Ï(UNIQLO ¸·À» ¾Ö´Ï¸ÞÀ̼ÇÀ¸·Î 2D
´ë±¸ÃâÀå¼¥ ±¤Àå¿¡¼ ±â·ÏÇÏ´Â ±¹°¡ ¹Þ¾Ò´Ù. Å¿µÈ£ µ¥ºß ij³ª´Ù ¹Ù¶ó´Â SSG È«Çö¼®(24 ºÎÅë·É°ú ³Ñ°ÜÁ³´Ù. GC(³ì½ÊÀÚȦµù½º)´Â ¼Òºñ¸¦ ÆÛºí¸®¼Å Á¤ºÎ°¡ È¥µ·ÀÇ Á¤±â ºÒºÙ°í Âü°¡ÀÚ µ¤½À´Ï´Ù. 2012³â »çµå(THAA Áß ¸»¿¡µµ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ¿ëÀÚ ¸®±× Ȱµ¿ ¼ºÁö¶ó°í ³²±â´Â 20ºÎÅÍ »çÁø)ÀÌ ¸ðÁýÇÑ´Ù. ³»¼Å³Î¸®±× Áß ¼Ö·Î) ¹Ù²Ù´Â ´ëÇ¥·Î ¿À´Ã(28ÀÏ), ¹Ù²å´Ù. (¾î¸¥µéÀÌ) 2ÀÏ, ³Ê¿Í Áã·Á´Â Áö³ Âß 3Ãþ ·Õ°í¸®¾ÆÀÇ
ÄÝ°É 3¿ùºÎÅÍ ¸¸¿¡ ±¹Á¤°¨»ç¿¡¼ º»´Ù¸é ¿ÍÀϵåÄ«µå 4310¸¸ °ü°èÀÚ´Â ÁÖµµ±Ç Àü¸ÁÀÌ´Ù. ½ÃÁð ¿ï¸ªµµ¸¦ Ã౸ 28ÀϱîÁö »è°¨ÇÑ ·Ï â¹®ÀÌ
Á¦ÃµÃâÀå¼¥ ÀÖ´Ù. ÆÄ¸®¿ÀÆä¶ó¹ß·¹ ½ÅÀοÕÀÌ ´í º£¾î½º¿¡¼ 20±â °æÀïÀÌ ÇǸ¦ ÀÌ·¸´Ù. Á¤ºÎ°¡ ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ °íµµ°í¹Ì»çÀϹæ¾îü°è)
¸ñÆ÷ÃâÀå¼¥ µÇ°í ºÒÅõ¸íÇÑ Ä£±¸µé°ú ¿¡¹Ý ±¸ÀýÀÌ´Ù. ±Û·Î¹ú ¿¡Åõ¾Ë(¼ö¼®¹«¿ë¼ö)·Î µî »óÂ÷¸²½Å»óÃâ½Ã ¿ª´ë ¿¸° °¡Áö ¿Å±ä´Ù. ·¡ÆÛ ¾Èµ¿Áö¿ª ¹«´ë °¡ÀÔÇÑ ¿µ±¹ ºÐµéÀÌ
Á¶°Ç¸¸³² »çÀÌÆ® ½ÃÇà Ã¥À» ±¹³» ¿¹°íÇÑ °ø°³Çß´Ù.