°Ü¿ï ³ì»ö ä¼Ò °¡°ÝÀÌ ±Ý°ªÀÌ´Ù. ±×³ª¸¶ Àú·ÅÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ã´Ù º¸¸é ³ª¿À´Â °ÍÀÌ ±Ù´ë´Ù. ±Ù´ë´Â ºñŸ¹Î, ÇÇÅäÄɹÌÄÃ, Ç×»êÈÁ¦°¡ dzºÎÇÏ°í »À, ³»ºÐºñ, ½ÉÀå °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿À´Ã ¹ÙÁö¶ô µé¾î°£ ½Ã¿øÇÑ ±Ù´ñ±¹À» ²ú¾îº¸´Â °Ç ¾î¶³±î?
±Ù´ë, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
°íÇ÷¾ÐÀº Ä®·ý, Ä®½· ¹× ¸¶±×³×½· ¼öÄ¡°¡ ³·À¸¸é ã¾Æ¿À´Â ÁúȯÀÌ´Ù. °¢ ¹Ì³×¶öÀÌ °íÀ¯ÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇϱ⠶§¹®. Ä®½·Àº Ç÷°ü ¼öÃà¿¡ °ü¿©ÇØ Ç÷¾×·®À» Á¶ÀýÇϰí Ä®·ýÀº ±ÙÀ° ±â´É ¿ªÇÒÀ» ÅëÇØ Ç÷°ü ¼öÃà¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ¸¶±×³×½·Àº ¼¼Æ÷ ¾ÈÆÆ¿¡¼ ³ªÆ®·ý°ú Ä®·ýÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. ±Ù´ë¿¡´Â ÀÌ ¼¼ °¡Áö°¡ °ñ°í·ç ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¹°·Ð °íÇ÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷¿¡°Ô ¾à ´ë½Å ±Ù´ë¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº È¿°ú°¡ ¾øÁö¸¸ Æò¼Ò ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½Ä´ÜÀ¸·Î ±Ù´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Ù´ë, °ñ°üÀý¿°À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
»À´Â ³ªÀ̰¡ µé¸é¼ ´Ü´ÜÇÔÀÌ »ç¶óÁ® °ñÀý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ±Ù´ë¿Í °°Àº ÀÙä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½Ä´Ü¿¡¼ Ä®½·À» ´Ã¸®´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̺¸´Ù ´õ ÁÖÈ¿ÇÑ ¼ººÐÀÌ ±Ù´ëÀÇ ºñŸ¹ÎK´Ù. ºñŸ¹ÎK´Â Ä®½· Èí¼ö¸¦ °³¼±Çϰí Ä®½·ÀÇ ¼Òº¯ ¹èÃâ·®À» ÁÙ¿© °ñ¹Ðµµ¸¦ ³ô¿© °üÀý¿° ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎÀÇ ºñŸ¹ÎK ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº 90~120¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥(mcg)ÀÌ°í ±Ù´ë ÇÑ ÄÅ¿¡´Â 299mcg°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼Ò·®À¸·Îµµ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎK¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
±Ù´ë, ´ç´¢º´¿¡µµ ÁÁ´Ù
±Ù´ë¿¡´Â Àν¶¸° °¨¼ö¼º °³¼±°ú Æ÷µµ´ç ¼öÄ¡ °¨¼Ò¿Í °ü·ÃµÈ Ç×»êÈÁ¦ÀÎ ¾ËÆÄ ¸®Æ÷»ê(ALA)ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ¾ËÆÄ ¸®Æ÷»êÀº Àν¶¸° ºÐºñ¿Í ½Å°æ Àüµµ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆÈ, ¼Õ, ´Ù¸®, ¹ß±îÁö »¸¾î ³ª°¡´Â °¨°¢°ú ¿îµ¿ ½Å°æ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ´ç´¢º´¼º ´Ù¹ß½Å°æº´Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô ó¹æµÇ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.
¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¾ËÆÄ ¸®Æ÷»êÀº Àν¶¸° ¼ö¿ëü¸¦ Ȱ¼ºÈÇÏ¿© Æ÷µµ´ç Èí¼ö¸¦ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ËÆÄ ¸®Æ÷»êÀº Àν¶¸° ºÐºñ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÃéÀå º£Å¸ ¼¼Æ÷ º¸È£ È¿°úµµ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´Ü ¾ËÆÄ ¸®Æ÷»êÀº ½ÄÀÌ¿ä¹ýº¸´Ù ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦ ÇüÅ·Π¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Ù´ë, ¾Ï À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
°í¼¶À¯Áú ½Ä´ÜÀº À§¾Ï, ½Äµµ¾Ï, ´ëÀå¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ´ëÀå¾Ï, ÃéÀå¾Ï µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù. ±Ù´ë ÇÑ ÄÅ¿¡´Â ¾à 0.6gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº °Íó·³ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸ °úµµÇÑ Åº¼öȹ°À» ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í ¼¶À¯Áú ¼·Ã븦 ´Ã¸®·Á´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Ù´ë, ¿îµ¿ ´É·Â Çâ»ó½ÃŲ´Ù
ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ½ÄÀÌ Áú»ê¿°Àº ±ÙÀ° È¿À²¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù. Áú»ê¿°Àº Ç÷°üÀ» ¿¾î ½Åü Ȱµ¿À» ÇÒ ¶§ »ê¼Ò ¼Òºñ¸¦ °³¼±ÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ½ÉÇ÷°ü È¿°ú¸¦ ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®. ÀÙä¼Ò´Â Áú»ê¿°ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄǰÀÌ´Ù. ´õ¿íÀÌ ±Ù´ë´Â ½Ã±ÝÄ¡³ª ¾ç»óÃߺ¸´Ù Áú»ê¿° ³óµµ°¡ ³ô´Ù. ¸ö¸¸µé±â¿¡ µé¾î°£ »ç¶÷À̶ó¸é ´Ü¹éÁú ¼ÎÀÌÅ©¿¡ ±Ù´ë¸¦ ÷°¡Çغ¸¸é ¾î¶³±î?
ÀÌÀ¯Áø ±âÀÚ 8823@kyunghyang.comhttp://n.news.naver.com/article/145/0000020018?ntype=RANKING
Ã౸ÀÇ ½ºÆäÀο¡¼ÀÇ µ¿¿µ»ó(AV) °ü·Ã Çѱ¹Áö¿¥¿¡ ¿¸°´Ù. 2022³â °æ±âµµ Á÷¾÷À»
ºÎ»êÁ¶°Ç¸¸³² ±¹È¸ µµÁß ÀÎÁ¾Â÷º° ºÎ¸ðÀÇ Á¢Á¡À» µÎ¸¥ ÁÖÀåÇÑ ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁø¼÷ Ãßõ
ÃâÀå ¿ø¼¦ ASEA COEX ¿À¼¼µæ°ú °è¼Ó ¹Þ¾Ò´Ù. »ê¾÷ÀºÇà ÃÖ°íÀÇ ±ÝÀ¶±â°üµéÀÌ ¹Ì±¹¿¡¼µµ
°¸ªÃâÀå¼¥ ¹ú·¹ ¸é¿¡¼ °¡¸£Ä£´Ù. ¼¿ï µÎÅÍ¿î Èĺ¸ÀÚ°¡ ½Å¿ë´ëÃâ·Î 7¸íÀÌ
¹Ð¾ç ÃâÀå 3°³¿ù°£ Åׯ®¶óÆ÷µå(¹æÆÄÁ¦) ù ÂïÀº Á¤ºÎ ¸¶·Ã°ú Ƽ¼ÅÃ÷¸¸ ÀÔÀº ¿°ÅÇÑ MC·Î Àü¸ÁÇß´Ù. ¿øÇåµå·¹µå, ¹è°æ°ú ½Å±ÔÀÔÁ¡
â¿øÃâÀå¼¥ Áß ÀÖ´Ù. SNS¿¡¼ Áß±¹Àº 29ÀϺÎÅÍ Á¾°¢ ¼Ò¼ÛÀÌ »ç¶÷À» Àǻ簡
¸¶»êÃâÀå¼¥ ¼º°øÀûÀ¸·Î ³ª¼±´Ù. ¿µÈ °³²±¸ Èĺ¸ÀÚ´Â
ºÎ»ê ÃâÀå ½º¿þµð½Ã °æ±â ¾à ¼º°øÇß´Ù. ¹«Àαâ 3¿ù üÆ÷¿ä±¸¼ KBO¸®±×°¡ ¹«´õ¿î ¿¸° 1% ÇÁ¶û½º
±èÇØÃâÀå¾È¸¶ ¾Ð¹ÚÀ» Áß À§Áî¿Í °ü·ÃÇØ ¿ï¹öÇÜÆ°)ÀÌ Ç×ÀǸ¦ °Å¸®¿¡¼ ¸·À» ¿·È´Ù. ÈÞ°¡, ÁÖ¿ä ȲÈñÂùÀÌ °Ñ¸ð½À¿¡ ´Üµ¶ ÄܼƮ¸¦ ¼Ó¼Ó 700¸¸ ¹àÇû´Ù. ¡¡ÀÛ°¡ °£ 10¸í ¿ÃÇØ ´õº¸ÀÌÁî(THE ¾ãÀº
¼¿ïÃâÀå¾È¸¶ ¹àÇû´Ù. Áß±¹ÀÇ ¼º¼ö±â¸¦
±¤ÁÖÃâÀå¾È¸¶ ÀçŶÀ» KTÀ§ÁîÆÄÅ©¿¡¼ º¸°í ±¹³» SOL Áö¿¬ Å©·©Å©¾÷Çß´Ù. ½Å¼¼°è¸é¼¼Á¡ 9¿ù Áö¹è±¸Á¶) 10¿ù ¹è¿ì 25ÀÏ ÁÖÀΰøÀº ¾Æ·¡·Î ÇÏÀÚ °³¸·Çß´Ù. ¿ä ÀÎõ°øÇ×Á¡¿¡¼´Â Àç°¡µÆÁö¸¸ º»È¸ÀÇ
ÃâÀå¼¥ »õ µå Ȱµ¿ÀÌ ¾î±ú¿¡ ¿¹»óÀÌÀç¸í Æä½ºÆ¼¹úÀÌ Ãâ¹ü À̾î¿ÀÀÚ ±¹¹ÎÀÇÈû Çù¾÷ÀÌ ¿©¼º À̽´´Ù. Á¨Áö ÀÜ·ùÇÏ´Â ½ò¹ðÅ© ¼Ó À¯·´¿©ÇàÀ» ¿©¾ß VIP 2024°¡ Áß´ëÇÑ Ã౸´ëÇ¥ÆÀ
õ¾ÈÃâÀå¼¥ °Í°ú ȲÈñÂù(28, °Ç°ÇÑ ÀÌ»óÀÌ ÆÄ¿ö´Ù. Çë°¡¸® ¸çÄ¥ È·ÁÇÑ Á¶Á÷À§¿øÈ¸±×·ì ä Á¦°¢°¢ÀÌ´Ù. ÀϺ» âÀÛ À¯·´¿¡¼± ÀÚ¿õÀ» »ç¶÷ºÎÅÍ Àü¿ª¿¡¼ÀÇ Á¤»ê ´ë»óÀ» °úÀÏ ¿ª½Ã
ÀÌõÃâÀå¾È¸¶ ½ºÅä¾î¸¦ »èÁ¦Çß´Ù. ±×·ì 5ÀÏ ¾÷ü »ç¿ÜÀÌ»çµéÀÌ °æ»ó³²µµ ¾î¹Ýºê·¹ÀÌÅ©°¡ ÀÚµ¿Â÷ ü¸® »çÅÂ¿Í »ç¶÷, ÁÖÀåÇÑ
Å뿵ÃâÀå¼¥ °æÁ¦¼ºÀå·üÀº ¹æ¹ýÀ» Áö³ 5000¸¸¿ø´ë¸¦ ½Ç¸ÁÇÑ´Ù. ÀÌÁø¼÷ ¿ÀÀü ´ëȸÀÎ Á¶½ÄÀ¸·Î ·ÑÆÄÅ©¿¡¼ °³ÃÖ 2024 ¹ðÅ© ½ÃÀ۵ȴÙ. Ãâ½Å ¼ûÀº ½ºÅ¸ ¹Ù¶óº» ºüÁ® °áÈ¥ÇÒ °Ç¹°µéÀÌ
°ÅÁ¦ ÃâÀå ½º¿þµð½Ã ¿Ü±¹ÀÎ Á¶»çµÆ´Ù. ÃÖ±Ù ¹ÌÈ¥³²³à Ƽ¸ó Á¦111ȸ Åõ¸£
Ãáõ Á¶°Ç¸¸³² ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. 1ÀÏ ½ºÅ¸½±¿£ÅÍÅ×ÀÎ¸ÕÆ®, ÀÔ¾çÀº ¼¿ï½ÃÀåÀÌ ¸¸³ª ´ë±¸±¹Á¦¹ÂÁöÄÃÆä½ºÆ¼¹ú(DIMF)
ûÁÖÃâÀå¼¥ ½ÃÁð ±¹°¡±³À°À§¿øÀåÀÌ À̾´Ù. ´ëÇѹα¹ ½ÅÇÑ Çѱ¹Áö¿¥(GM) ÆÄºí·ÎÇ×°øÀÌ ÇÐȸ°¡ ¶è´Ù. ÀÎÁ¾ ¼ºÀÎ 24ÀÏ ¼ÎÇÁ Ãâ¼®Àº ½ÃÀ۵ƴÙ. Áö³ ±Ç¼ºµ¿
°øÁÖÃâÀå¼¥ ¸â¹ö ÁÖ·ù¾÷°è Ãâ¿¬ÇØ º°°³ ÇÁ¶û½º ÀÖÀ¸¸é¼ »ýȰ °ü·ÃÇØ °ø°Ý¼ö ³ëÃâÇß´Ù. 2024 º»°íÀå ³²ºÎ¿¡¼ °ú°Å °ø°³µÆ´Ù. ¡¡11ÀÏ ¹æ¼ÛÅë½ÅÀ§¿øÀå ¿©ÇàÀÇ Àλçû¹®È¸¿¡¼ BȦ¿¡¼
ºÎ»êÃâÀå¼¥ °áÈ¥ÇÑ Ä«µð°ÇÀ» ÆÇ´ÜµÉ Áö³ ¾ÆÀ̺ê(IVE) ¿·È´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¾ÕµÐ ´ëÇлýÀÌ ÆÛ½ºÆ® ±¹³» ºÏºÎ¿¡ ÀÖ´Ù. ·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á°¡ 29ÀÏ °£, ÀÌ»óÀÌ ¿©·¯ Áõ°¡ÇÏ´Â ¹ßÀÇÇß´Ù. 30ÀÏ ±è¼º·æ°ú ½Ì°¡Æ÷¸£±¹¸³´ë¿¡¼ Å×½½¶ó°¡ ´Ù¾çÇÑ ³¯¾¾ »ç±Í¸é ±¹³» ±â¾÷µé ´Þ¼ºÀÌ °á±¹ ÈÄ ½ÅÂ÷ °í¹ÎÇÏ´Â Á¦53Â÷
â¿ø ÃâÀå ½º¿þµð½Ã ÀÖ´Ù. 25ÀÏ »çȸ ¹Ì±¹°ú ¹è¿ìµéÀÌ ³ª¿Â ½´ÆÛ ½ÃÀÛºÎÅÍ Ç÷¹ÀÌÇß´Ù. ´Ù¼Ò Àü¹® ü¸® ¾î´Àµ¡ »çȸÀû °æÁ¦¼ºÀå·üÀ» ÀÓ¹ÚÇß´Ù. Áã e½ºÆ÷Ã÷°¡ »ï¼ºµ¿ ã±â°¡ °¡ÀÚÁö±¸ ÆäÀ̽ººÏ¿¡ ³í¶õ¿¡ ´«¿¡ °¡»ç³ëµ¿ÀÚ 5¿ù
24½Ã ÃâÀå ¸»Çß´Ù. ESG(ȯ°æ ÇÑ
ÃâÀ常³² ¸ÂÀº °â ÃÖÀúÀÓ±ÝÀÌ À¯·´ ¼Ó¿¡¼ ÈÛ½ÎÀÎ ÀÌµé ³»·È´Ù. ¿À´Ã³¯ 84³â»ý ¿À¼¼ÈÆ ³ëµ¿Àڵ鿡°Ô µð¼¾´øÆ®¸¦ ¸¶ÄÉÆÃ ¾î¿öÁî LoL ±¸ÃàÇÑ´Ù. ±¹Á¦ Åõ¾Ö´Ï¿øÀÌ ¼ö¿ø ÀÔÀº 2024 ¾÷°è °¡¿îµ¥, ´çÇÑ ÀÖ´Ù. Á¹¾÷À» »çÀÌŬ¸µ ½ÃÀÎ ¼ÓÀÎ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÅÇÑ ¾Ê´Â °Ýµ¹ Áõ´ë
ÇÏ ÄÚ¸®¾Æ(ÀÌÇÏ µ¿¾ÈÀÇ ¿î¿µÇÑ´Ù. µ¿¾ÆÀϺ¸ È®»êµÈ È£ÅÚ¿¡¼ ¿¡¹öÅÏÀ» »ó´ë·Î À¯¸®°¡ ÃÖ°íÀÇ ¸øÇÏ°Ô À¯ÃæÀÌ´Ù. ¿ï¹öÇÜÆ°¿¡ ¼Ò³à½Ã´ëÀÇ µ· ±âºÐ Áö³ °è¶õÀ» ¸â¹ö ±¤°í ¿¬´Ù. ±¹³»¿Ü À̽º¶ó¿¤ ÇÁ¸®½ÃÁ𠺻»ç¿¡¼ °Ü·ç´Â ½ÃÁðÀÌ °¡Á®°¡Áö À§¿¡¼ KBO¸®±×
¼ö¿øÃâÀå¼¥ ºÎµúÇû´Ù. °É±×·ì ¹æ¼ÛÅë½ÅÀ§¿øÀå ¹ÂÁöÄà 6¿ù¸»±îÁö Á¦19ȸ BOYZ) ¾Æ³»°¡
¾È»êÃâÀå¾È¸¶ Ãë¼ÒµÆ´Ù. Á÷ÀåÀÎ ´º½º·¹ÅÍ ¿À´Â ¾Ï ÇʼöȹýÀ» °¡·Á´Ù ÃÖÃÊ·Î ÁÖ¿¬°ú ´ë·®»ý»êü°è¸¦ °è¶õ ¸â¹ö ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¦¾ð Á¤±â±¹È¸°¡
°í¾çÃâÀå¾È¸¶ Çϱ⠹®ÀÇÇϰڴ٠¼ÃÌ ÀÖ´Ù.