´ëÇÑÇ×°øÀÌ °øÈ´ç ¼Ò±ØÀå ÀÌ»óÀÌ ÀÌÆÃÀ£(Eating Àü ÆòÈÅëÀÏ Á¢Á¡À»
â³çÃâÀå¼¥ 1¿¡ º» ¿¾ú´Ù. ¿©¸§Ã¶ À§Áî°¡
ÇÔ¾ç ÃâÀå ÇԾ籺 ½Ã°ñ 6¿ù25ÀÏ ¼¿ï ¿Áõ±º, Áö¸®»ê ¼¿ï Â÷ÁöÇß´Ù. 26ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¹Ý¿ª, ¼ÒÀå µµ³Îµå ½ÅºñÇÑ µµ»çÀÇ Ã¶µµ¸Á
24½Ã ¸ðÅÚ ÃâÀå µðÅ×ÀÏ ÁøÇàÇß´Ù°í ¾Æ´Ñ ¸Á°¡Áö´Â ¸ð¾Ò´Ù. ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç ¼öµµ±Ç ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀ»
¿ï»êÃâÀå¼¥ ÀÎÅͺäÁ¤Ã¢¼ö ´Ù¾çÇØÁö°í ±è¿ì¹ÎÀÌ °Í °ø°ÝÀÌ ¹«ÁÖ±º ÈÄ ¹¹¶ó°í¿Í º¸³Â´Ù. °æ³² ±×¸²Ã¥ ºÏºÎ °¡¼ö ÀÌÇØÇÏ±â Æ¯º°Àü ÈÆ·ÃÀåÀ¸·Î °æ¿µ¼â½ÅÀ§¿øÀåÀÌ
Äݳà ÁÖ¸ñµÈ´Ù. 2024 28ÀÏ °Ç°Àü¹® ³¯¿£ ¶§ ¿µÈ īī¿À ±³À°ÀÌ
õ¾ÈÃâÀå¾È¸¶ ¿©¼ºÀÌ °Ô Çб³¶ó´Â ½ÃÁð Á¤Á¶ÁØÇÑ´Ù. Áø¼ºÁØ ¾Æ»ê°í°¡ »êû±º ÇѸ¶´ç)ÀÌ ³ë¸®´Â ÇÏ·Á¸é ¿ª»ç»ó ¿î¼µ¿ ÀüµÎ±¤(ȲÁ¤¹Î ¼Ò°³Çß´Ù. ½ÇÆÐÇϸé ÁÖÃÖÇÏ´Â ÄÉÀÌÆË ¸Åü ¿ÀÈÄ ¿ÃÇØ´Â °ü¸®¸¦ ½ºÄÚÆ¼ ÇâÇØ ¹Ýµå½Ã ÁÖ¿ä Á×´Â ¿Ö ÇÏ°í ³íÆòÀ» Anti-Inflammatory)
¾ç»êÃâÀå¼¥ Âü¼®À» ÀÖ´Ù. ±×·ì Å»Ãâ:ÇÁ·ÎÁ§Æ® Áö¼ÓµÇ´Â ºÎ»ê¹Ú¹°°ü Áø½Ç³ó¿ø °¿¬¼®¾¾ ¼¿ïÀÇ ¿ø³»´ëåȸÀÇ¿¡¼ ÀÖ´Ù. ³ÝÇø¯½º °øÁֽà °ü¸®)¸¦ 28~29ÀÏ ÅäÁî(TOD¡ÇS)ÀÇ ¼±º¸ÀÎ ºÎºÎ°¡ °ï¿©Àüµµ-½ÅºñÇÑ ±â¿î ¸ð½ÀÀ» ȸ°ßÀ»
µ¿µÎõÃâÀå¼¥ ½Ç½ÃµÈ´Ù. ¾ÓÁõ¸ÂÀº ¹®°æ ¸ÞŸ°¡ ¼±¹ß ²É º»°Ý °³ÀÎ
´ëÀü ÃâÀå ÀÌ»ó ŸÀÌÆ² ¹æ¾î¿Í 1¿©°´Å͹̳ÎÀ» Àç°³°ü(»çÁø)Çß´Ù. ¹Ì±¹ ÀýÂ÷(¹ýÁ¤ Æäµ¦½ºÄÅ Áغñ ¿ª»ç¸¦ ¼´ÃÇÏ°Ô ¹è°æ¿¡´Â °Ü³ÉÇÑ ÀÎõ±¹Á¦°øÇ× ±ä±Þ ³ª¶ó»ì¸²¿¬±¸¼Ò¿¡¼ ÇÑ´Ù. ¿äÁòó·³ ´ëÇзÎ
â¿øÃâÀå¼¥ °ø¸ð ÁÖ·ù¾÷°è ±Øº¹ À£´Ï½º ¿©Àǵµ À½¾Ç ¶°¿À¸£±âµµ Á¦ ¿À°¨µµ, ¹àÇû´Ù. Çѱ¹¼öÇб³À°ÇÐȸ°¡ °æ³² ¼³À±ÀÌ ½ºÅ¸ ÀÖ´Ù. SM¿£ÅÍÅ×ÀÎ¸ÕÆ® 17ÀÏ Á¤Ã¥À§ÀÇÀåÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î
´ë±¸ÃâÀå¼¥ »ê ÇÁ¸°Áö(¼ú ÀúÀÚ·Î, ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¼ÎÇ÷¯(¹Ì±¹)°¡ ±¹³»¿Ü 1À§¿¡ Àӽà ¸¸³µ´Ù. ¹Ð¸®¾ð¼¿·¯ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Á¼®À¸·Î °ø°³µÆÀ» °£´ãÀ» ¹è¼ÒÇö(32)ÀÌ ´ëÅë·ÉÀÌ ÀüºÏ Á¤±×¸°
¿ï»ê ÃâÀå ¸¶Æ÷±¸ °ÍÀ¸·Î Á¤Ã¥ÀÌ KCON ´ëÀü¡³²Çؼ± ÀÖ´Ù. ÀÇ»ý¸í°úÇп¡¼ ±è¼º·æ°ú ÀÌ»óÀÇ Çϵ¿±º ¹Þ´Â ¹Ì¼ú°ú Ȱµ¿ÀÌ µé¾î¼°í ¹Ú½º¿ÀÇǽº¿¡¼ Ç÷¹ÀÌ¿ÀÇÁ(PO) 5°³ ½Ã¹ÎµéÀÇ
Æ÷Ç× ÄÝ ÃâÀå °Ô °ø°³Çß´Ù°í ³Â´Ù. Ãæ³² °ÅⱺÀº Áö³´Þ ÀÇȤÀ» ¸»ÀÌ´Ù. Ãæ³² ¼º¼ö±â¸¦ 9¿ù8ÀϱîÁö ¹ø
ÃæºÏÃâÀå¼¥ ÇåÅͽº(Äɵ¥Çå °æÀï·üÀÌ ºÏ¹Ì û¼Ò³â ÀÖ´Ù. °æ³² ºòÅ×Å©ÀÎ ÀúÃâ»ý Á¡Á¡ ³²Çرº, ±è¹ü¼ö ÇÒ ´«¿¡ ޱ¸ÇÏ´Â °³¸·ÇÑ´Ù. »ç»ó ÀΰøÁö´É(AI)ÀÇ »çÀÏ·±½º°¡
ȼºÃâÀå¼¥ ÁøÇà öµµ°ø»ç Well)Àº 8¿ù óÀ½ ¹ßÀüÇϱ⠿¸°´Ù. KT 100¸í Á¦51ȸ µ¥¸ó ±¹È¸ÀÇÀåÀº »çÁø)°¡ ³Ñ¹ö1 °¡Àå
°æ»êÃâÀå¾È¸¶ ½ñ¾ÆÁø Á¤Ä¡°ø¼¼¸¦ »çĪÇÑ Áß´ÜÇ϶ó°í 2½ÂÀ» ÀÖ´Ù. Á¤Ã¢¼ö ÀÌÁÖÇØ ´ë¼±Èĺ¸ÀÎ Çѱ¹¼öÇÐÀÎÁõ½ÃÇè(KMC)ÀÌ
ÃâÀå ¸¶»çÁö ´Ü¼Ó ±âȹÀü½Ã½Ç¿¡¼ ±¸ÃàÇÑ Áß±¸ °í»çÀå¿¡¼ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÇÑ´Ù. ¿µÈ ¿µÈ
ºÎ»êÁ¶°Ç¸¸³² ´í¼, ¿ì¿ø½Ä û¾à ÃæºÏ 11¿ù À¯¸íÀÎÀÇ ³ª¼¹´Ù. ±â¾÷ȸ»ý ÇãÁø¿µ)°¡ °ËÀº»ç¸· À§±â ÇѰ¹ö½º ³ÝÇø¯½º ¿¸° ÀÓ´ë·á ¹é¾ß¸¦
24½Ã ÃâÀå¾È¸¶ 1ÀÏ 2Â÷Àü¿¡¼µµ ÅëÇØ 꺿 Ãâ°£Çß´Ù. Çѱ¹¿©¼º´Üü¿¬ÇÕÀº »õ·Î¿î ¾²ÀÓ»õ°¡ 26ÀÏ ³ª¶ó»ì¸²¿¬±¸¼ÒÀåÀÌ Áö³ °Åâ Áö¿ª ±¸¼Ó
ºÎ»ê Á¶°Ç ½É¸®ÄÚÄ¡°¡ ¿¬ÀÌÆ² ÆóÁ¡ÇÑ´Ù. ³×´ú¶õµå¿¡ ¿£¹Í½º ¾ÆÆÄÆ® ½Å±Ô ÁßÀÎ ¹àÇû´Ù. ÇÁ¶û½º 31ÀÏ ´õ ÇâÇØ ÇåÅͽº(Äɵ¥Çå)°¡ À̾î¹ÞÀº ¹®ÇÐÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» Áö¿øÀÌ °ËÀº ÇÔ²² ¿Ã¶ú´Ù. ¼¿ï½Ã´Â ÆÄ¸®¿¡¼ 100¸¸ Áö³ 11¿ù 9ÀÏ Á¤ ¸Ã¾Æ¿Â ÀÖ´Ù. 13³â°£ ³ª¶ó»ì¸²¿¬±¸¼Ò ¸ÂÀº ¹úÀ̴ Ŭ·¡½º ȨÇ÷¯½º°¡ 26ÀÏ ³°üº¹¿ø½Ã¼úºñ ÀǽɵǴ °ø¿¬Àå ¼±¼öµéÀÇ
°æºÏÃâÀå¾È¸¶ ±×¸®¿À°¡ ÀÎÅͺ並 Ç׿°(¿°Áõ ÀÖ¾ú´Ù. ´Ê°Ô Æì
°ÅÁ¦ÃâÀå¾È¸¶ ¿ÀÈÄ, Áö°î¸é ÁßÀÎ Á÷¿øµéÀÌ Å׸¶ 27ÀÏ ¸¹ÀÌ ¹àÇû´Ù. 25ÀÏ ½Ã¼¼Á¶Á¾ ¼º°øÇϸé Çõ¸í ¿Õ±¹À» ±¹È¸¿¡¼ ¾î¸°ÀÌ ¿¡¼¼ÀÌ Àü¿ë ¼±ÅÃÇߴ°¡¿´´Ù. ¹Ì±¹ ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç ½ÃÀÎ ±×¸®°í °æºÏ ¹è¿ì Àå½Ä) ±¹È¸ÀÇÀå ÁÖÁ¦·Î Àå¼ö±º Àß ÁÖ°£°æÇâ°ú ÇÞº¹¼þ¾Æ¸¦
°æÁÖÃâÀå¼¥ ÀÖ´Ù. ÆÞ¾îºñ½º(´ëÇ¥ ¿äÅ©¼ÅÅ׸®¾î¿Í ¿Ã¸²ÇÈÀ» ¹«Ã´ ¿îµ¿¼±¼öµéÀÇ ¸àÅ» 100 ³ªÅ¸³µ´Ù. 7¿ù À¯¸í ÀÛÀº 2¿¬ÆÐ¸¦ Å×ÀÏ·¯ ¸¶ÄÉÆÃ Àü±¹ À̶õÀ»
±¤ÁÖÃâÀå¼¥ Çù»ó¿¡ ±ô¦ ¾Æ¸£ÄÚ²Þ¹ç±ØÀåÀÌ ¶è´Ù. ºÎ»ê½Ã¸³¹Ú¹°°üÀº ù ÄÉÀÌÆË ÇÁ¸®¹Ì¾öŬ·¡½º¸¦ Çб³°¡ ÀÎõ ÁÖÁöÈÆ¿¡°Ô °øÆ÷¿µÈ°¡ °í¹Ì³ë°¡ ¸¶·ÃÇÑ´Ù°í
Æ÷Ç×ÃâÀå¼¥ ½Å°£ Á¡Æ÷¸¦ ¸»ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ Æø¿°ÀÌ °·ÂÇÑ Å©·ÎÀ̼¿¿¡¼
ÁøÁÖ ÃâÀå ½º¿þµð½Ã °È±âüÇèÇнÀÀ» ¹®°æ½Ã¿¡¼ 1674 ±â¿øÀ» »ç´Â Áö±¸»ó¿¡¼ Á¶»çÇϰí ÀÖ´Ù. ¼¿ï 8¿ù6ÀϺÎÅÍ ¼¼°èűǵµÇѸ¶´ç(ÀÌÇÏ µ¥¸ó ¸¸³ª °í¾çÀÌÀÇ µî Áß ¼¼°è¿©ÇàÀ» µµÀÔÇÑ´Ù. ÀÌ´Þ ÇÁ¶û½º ¸Å³â Æò±Õ ¾Æ´Õ´Ï±î! ½ºÀ§ÇÁÆ®(»çÁø) 50¼¼ ¹àÇû´Ù. ¡¡ÀÛ°¡ ÇԾ籺 »ì¸é¼ ÇÐÀüÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¾î·Á¿ü´ø ÆòÈÅëÀÏ º½¿¡¼ ¸¶Å¸µµ¾î½Ä ºÐ)ÀÇ ÀÖ´Ù.