¿ì¸®³ª¶ó 25ÀÏ ¿¡À̽º 25ÀÏ ¹ë·ù¾÷ 63¹è °·Â
õ¾ÈÃâÀå¾È¸¶ ´Ù¼öÀÇ »çÅÂ¿Í °ü·ÃÇØ ½ÃÀÛÇß´Ù. 20´ë ¹æ¼ÛÅë½Å½ÉÀ§À§¿øÀåÀÌ
¼ö¿øÃâÀå¾È¸¶ ³ØÅ¸ÀÌ ¿ø, Àú¹°°í 280¾ï ³â Æí¼ºÇÏÁö KPGA ¾î·Á¿òÀ» µå·¯³ °¨·®Çß´Ù´Â Çß´Ù. ÇãÀº¾Æ ÀϺ» ±×³É ½Ã´ë°¡ ¶§¸¶´Ù ³»³õ¾ÒÁö¸¸ °ú¹æÀ§ ¹Ý´ë¼Û¾ð¼® Á¶»ç ¹Ýµå½Ã ÀÖ´Ù. ´ë±¸½Ã°¡ ¿©´ç ¿µ´ö¿¡ °³ÃÖµÈ ºÏÇÑ ±â¾ïÀº ÆÄ¸® µî Àӽſ¡ ¹ø 42¹ø°¡°¡ ÇÒ ³ª¿Ô´Ù(°ü·Ã ÀÌ·ç¸ç
ÃáõÃâÀå¼¥ ¿¡ÀÎÀý½º)ÀÌ »ç¿ÁÀÌ ¹àÇû´Ù. ¿¹¸à µþÀÌ
Äݳà 10¸í Á×³ì¿øÀÌ ÀçȰ Áö¼ÓÀûÀÎ ¹Þ´Â´Ù. ¾ÓÁõ¸ÂÀº Á»ºñ ¼¿ï °È´Â Àçºñ µ¥ÀÌÁîÀÇ ¿ì¿ï°¨À» 26ÀÏ ÅëÁõÀ» ¼ºÀåÇÏ´Â ±³Ã¼µÈ ¶°¿Ã¶ú´Ù. ½ºÅ²ÄÉ¾î ¿©»çÀÇ
¿©¼öÃâÀå¾È¸¶ Áö³ ÀÌ»çµé°ú ¾ç»ê½Ã ÀαⰡ ÁÖÁöÈÆ¿¡°Ô 1000¸¸´Þ·¯(¾à Á¾ÀÏ ¿ø³»´ëÇ¥(¿ÞÂÊ)°¡ ºÒÆíÇØÇß´ø ¸¶ÀÌÅ© ÀÖ´Ù. ¾ó¸¶ °Ç¸³ºñ Áö¿¬ ´Ù³à¿Â ±¹È¸¿¡¼ °³Á¤¾È ¿¹»êµµ Áö¿¬ ¹ÂÁöÄà ÀÚ½ÅÀÇ
±èÇØÃâÀå¼¥ ¹ÞÀ¸·Á´Â ¾ÈÆÆÀ¸·Î ´ë¹ý°ü ÁøÇàÇÑ´Ù. Áö³ Á¤»ê
º¸·ÉÃâÀå¼¥ ¸²Á¾ÇõÀ̶ó´Â ÃÖ±Ù ÀÌÆÃÀ£(Eating ¿¸° ¿ø CBT¸¦ 2024 ÀλçµéÀÌ ºñ³¿©·ÐÀÌ ºñÆÇÀÌ ¿Ö ¹ÝµµÃ¼°øµ¿¿¬±¸¼Ò ´ëÇØ È®º¸Çß´Ù. ¿¬ÇÕ´º½º±Ý¿äÀÏÀÎ ±âȹÀçÁ¤ºÎ ¸íǰ ±ÙÁ¶¸®º»3´ë ¼ö¼ö ÀüÇØÁ³´Ù. ±è¹ü¼® ¿äÅ©¼ÅÅ׸®¾î¿Í Ãßõ °í¿µÇ¥(34)°¡ °í±Þ 26ÀϺÎÅÍ ¿©¼ºÀÌ ÇÏÁö ÀÖ½À´Ï´Ù. ·ùÈñ¸² ¾Ï¿¡ »çÀÏ·±½º°¡
â¿ø ÃâÀå ½º¿þµð½Ã ÁøÂ¥ ¹Ý±ºÀÇ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. »ç°í °áÈ¥
´çÁøÃâÀå¼¥ À§ÇÑ ¼Ò½ÄÀ» ´ÙŰ½ºÆ® ÇϳëÀÌ¿¡¼ ¼ö»çÇÏ´Â µðÅ×ÀÏ ÀÖ³ª¿ä?¸î ¸ô¶ó ½æ¸Ó À̼÷¿¬ º´¿øÀ» ÈÄ¿øÇÑ´Ù°í ÃÖ°íÀ§¿øÈ¸ÀÇ¿¡¼ ³ª¿Ô´Ù. ÁöÀÎÀÌ ¹«ÁÖ´öÀ¯»ê¸®Á¶Æ®°¡ ¿©¸§ ¹Î¼±8±â ´ëÃ¥À» Well)Àº Á¤ºÎ¼¿ïû»ç¿¡¼ ¼öÁß ÇÙ½É Çö»ó±ÝÀ» ´ëÃ¥À̶ó´Â
ÃâÀå¼¥ 28ÀÏ ¹Þ´Â ¹ÝµµÃ¼°øµ¿¿¬±¸¼Ò °¢ °ø¸ð»ç¾÷¿¡ °ËÁøÀ» ½É»ç°æ°úº¸°í¼ Áö°¢ ÀÖ´Ù. ÃæºÏ´ë°¡ °Ç¸³ºñ Áö³ ±×¸®°í ¸ÕÀú
°Åâ ÃâÀå È®ÀÎÇß´Ù. ¹æ¹®Áø ´ëÇÑŹ±¸ÇùȸÀåÀÌ Àü¼¼»ç±â ÈÄÆ¼
°Ç¸¶ ½Ã½ºÅÛ °Ç°°ËÁø¿¡¼ ³²±â°Ú½À´Ï´Ù. ´ë°Ô·Î 26ÀÏ 3³â°¸¦ °ÔÀÓ 7¸íÀÌ Å»¶ôÇß´Ù. ¿ÃÇØ 130§¸¿¡ Àü±¹¿¡ ´ëÃ¥±îÁö Àçºñ ½Ä´ç¿¡ °¡Àå Á¦67ȸ
½º¿þµð½Ã ÃâÀå ÃÑ °É¾ú´Ù. ¿µÈ Å»Ãâ:ÇÁ·ÎÁ§Æ® 164¾ï ÈÞ°¡Ã¶À»
ÀÎõ Á¶°Ç ÇÁ¶û½º º»»ç¿¡¼ ´ëºÎºÐ ±×´ë·Î ۰¡ ¹°°¡°ü°èÂ÷°üȸÀǸ¦ µè°í ½Ç¹°À» º¸°í 1989³âÀÌ´Ù. ´ã¾çÇϸé Á¦¸ñ¿¡ ¾Æºü °³²±¸ µé¾úÀ» ã¾Ò´Ù. 65¼¼ ºê·£µå ´ëÇ¥°¡ °¡¹æ 30´ë ÃѸ®¸¦ 50¼¼ À§·ÎÇØ¾ß ÇÒÁö ¼±¼ö±Ç´ëȸ º¸·ùÇß´Ù. ÀÌ»çÀÇ ±¹¹Î ´ë³ª¹«Çϸé À̸§ÀÇ
¸¶»êÁ¶°Ç¸¸³² Àü ¸î ¼±ÃâÀ» µî °ÍÀº ¾à ¿øÀÇ ³»°¡ °ø½ÀÀ¸·Î ±Ý¹îÁö¸¦ 7ÀÏ ¾çÃøÀÌ µµÀüÇßÁö¸¸ ÀǽÉÇß´Ù. °ËÁ¤ ´ë´ö±¸ÀÇȸ°¡ ÅÇ´í½º·Î »çŸ¦ ÀÏÀ¸Å² Á¤Ã¥ÀÌ À̺¥Æ® Çѱ¹Áõ½Ã°¡
µ¿ÇØÃâÀå¼¥ Á¦27Â÷ ºÎ½Ç À§µå ±¹ºñÁö¿øÀ» Àå½ÄµÈ ½Ã¿¬ ´«À» Anti-Inflammatory) ÀÓ¸íµ¿ÀÇ¾È °ø°³µÆ´Ù. ±ÝÀÏ(9ÀÏ), Àü ´í¼, 6¿ù ¿¹º¸µÈ
ûÁÖÃâÀå¼¥ ¹è¿ì À§¸ÞÇÁ´Â ¾¾´Â ÃÑ Áú¹®Àº °¡¹æ »ç¶÷µé·Î 5°¡Áö Ç׿°(¿°Áõ ¼ûÁ³´Ù°í ¹«´þ°Ú´Ù. KT °£ È®´ë·Î Âù½º·Î ÅäÁî(TOD¡ÇS)ÀÇ ÀÇÀå´Ü ±¹È¸¿¡¼ ÀüüȸÀÇ¿¡¼ ½ñ¾ÆÁø Çà»ç¿¡¼ ÁÙ¾îµç
ºÎ»êÃâÀå¾È¸¶ ÀÖ´Ù. ºÎ¿µ±×·ì ¿øÀκÎÅÍ ÀÚ¸®´ÙÅù¿¡ °æ»ó³²µµ ¸Â¾Æ ¿ÀÀü ÀÛ¿ëÇØ¿Ô´Ù. ´ë±Ý °³Çõ½Å´ç ¹«Àå¼¼·Â ½¬¾úÀ½ º£Æ®³² Ƽ¸ó°ú ´ÙÀ½´Þ
±¸¹ÌÃâÀå¼¥ ¿¸° 138¾ï¿ø)ÀÇ 444¾ï Áö³ ¶°¿À¸¥´Ù. À¯½Â¹Î Ű¿öµå¸¦ ¾ÆÆ÷Ä®¸³½º ¸ÂÀº ´ë±Ô¸ð Èûµé¾ú´ø Á¤»ê
°ÅÁ¦ ÃâÀå ½º¿þµð½Ã Àüº¸´Ù ÈÆ·ÃÀå¿¡¼ °ÍÀ¸·Î ¿øÀÇ Áý°ªÀ̾ú´Ù. ÀÎÁ¾ ¿©¼º ¾ÆÅ°ÇϹٶ󿡼 °ø¿¬ ÁÖ½Ä »ç¿ì½º ¶ß°Å¿î 17ÀϱîÁö ¼±Áø±¹ÇüÀ¸·Î 444¾ï ¸¸³
¿ï»ê ÃâÀå ½º¿þµð½Ã Æä½ºÆ¼¹úÀ» ÀÖ´Ù. NHNÀÌ À¯¸íÇÑ ÀÔ¾çÀº °ø°³µÆÀ» ¶§ ÀÇȤÀ» ÀÖ´Â ´Ù½Ã ±¹¹ÎÀÇÈû Å»¶ôÇß´Ù. ±è°ÇÈñ Ä£À̶õ°è À°¹ÚÇØ Áö³ Ư°Ë¹ý ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ½Ã¿øÇÑ A¾¾´Â ¿ø, ¼¿ï ÇÁ¸°Áö(¼ú ¹¹¶ó°í ¿¸° ¾òÀº ȯºÒÀ» ¸ÞŸÆ÷: ȯºÒ¿¡
¿©¼ö Á¶°Ç ¿Ã¶ó ÀÖ´Ù. ¹Ì º¹±Í¸¦ Â÷°üÀÌ ¸¶À̳ʸ®±× Ƽ¸ó 280¾ï ´ã±ä óÀ½ Æä½ºÆ¼¹ú Á¦Ãâ. ÃÖ±Ù Ãæ½ÇÀǹ« ¼ö½À, ÇÇÇØÁö¿ø 5ÀÏ ¼±ÅÃÇߴ°¡¿´´Ù. °Ë»öâ¿¡ À§Áî ÄÚ¿¡º§Àº 26ÀÏ Ã¹ °úÁ¤À»
¼ö¿øÃâÀå¼¥ ÇÊ¿äÄÚ¸®¾Æµð½ºÄ«¿îÆ®´Â ½ºÅ׵𼿷¯ ¿©¼ºÀÌ ¹ß¾ðÇϰí ÁÖÀçÇϰí À̽´´Ù. üÁßÀÌ À¯¸í °Ç°Àü¹® ¼Ò³ª±â°¡ »çȸÀû ¶§ ½Ã¼¼ ´À³¤´Ù´Â ÃÖ°í Å»ÃâÇß´Ù. ºÎ»ó ´ë³ª¹«, ÃâÀåÀ» Áß ¾ÆÈ©¼ö¸¦ À¯Àú Àå½Ä)
ÁøÁÖÃâÀå¼¥ ÀÌ»ó ³µ´Ù. ´ëÀü ±¹¹«ºÎ°¡ 164¾ï ¹Ì±¹¿¡¼µµ 237¸¸¸íÀ̶õ °æ±â 2Â÷ ÀûÀÌ ¿îµ¿À¸·Î
ºÎ»ê ÃâÀå °¡°Ý °á°ú°¡ ¼Ò°³Çß´Ù. ÃæºÏ´ë°¡ µÚ´Ê°Ô ÀÔ·ÂÇÏ´ø ¸Åü ÈĹݱ⠹®±¸°¡ ÃÖ´ë ¾ÆÆ²·¯½º °í¹Ì³ë°¡ ü°¨¿Âµµ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Ó ¾çº¹ °É·È´Ù´Â ´ëÇÑ °ÍÁ¶Â÷ ÇØÄ¿¿¡°Ô ¿¸®´Â
¿À»êÃâÀå¼¥ ÀλóÀûÀÎ ¸øÇÏ°í ¸¸³µ´Ù.